Dieser Kurs ist ein Full Body Workout - in jeder Stunde gibt es allerdings wechselnde Schwerpunkte: mal wird gezielt der Bauch, an anderes Mal die Beine und der Po trainiert.

Auf jeden Fall bringen wir den Kreislauf in Schwung, die Muskeln zum Arbeiten und ein Lachen (Lächeln) ins Gesicht.