Was erwartet Dich? Eine sanfte Yin Yoga Einheit, begleitet durch achtsame Berührungen aus der Thai Yoga Massage. Langsam gehaltene Dehnungen, unterstützt von warmen, verständnisvollen Berührungen, die Tiefe beruhigen. Sanfte Druckpunkte fördern Entspannung, Gelenke lockern und Faszien entspannen sich. Atemrhythmus bleibt ruhig, Fokus auf innerer Stille. Balance zwischen Dehnung, Ruhephasen und sanfter Massage für regenerierende Gelassenheit. Individuelle Anpassung.