25H-9201 KORCE - Training für Kraft und Beweglichkeit!

KORCE-CORE-TRAINING

Mobility- und Stabilitätsübungen machen dich kraftvoll und geschmeidig!

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durchs Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle. Kräftigungsübungen mit dem Fokus "Core" werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung.

KORCE ist ein sportwissenschaftlich fundiertes Training, das durch abwechslungsreiche Übungen bei mitreißender Musik motiviert und jede Menge Spaß macht.

Es besteht die Möglichkeit, jederzeit in den Kurs einzusteigen ohne Anmeldung. Ein einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!

Die 10er Karte kostet 75,- Euro, ist für ein halbes Jahr gültig und ist vor Kursbeginn in der KVHS zu erwerben.

Der Kurs findet in der kleinen Sporthalle der Geschwister-Scholl-Schule statt.