25H-9202 Balance finden: Resilienz stärken und mentale Überbelastung bewältigen

In diesem Workshop steht die Bewältigung von mentaler Überlastung im Fokus. Frauen im beruflichen und persönlichen Umfeld stehen oft vor vielfältigen Herausforderungen, die zu einer Überlastung führen können. Dieser Workshop bietet einen sicheren Raum für den Austausch von Erfahrungen und die gemeinsame Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Durch gezielte Übungen und praxisnahen Tipps lernen die Teilnehmerinnen, ihre Resilienz zu stärken und einen gesunden Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Am Ende des Workshops sind die Teilnehmerinnen besser gerüstet, um ihre mentale Überlastung zu bewältigen und ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.