- Die Kunst mit Stress gelassen umzugehen -

Nur wer seinen Feind kennt, kann ihn besiegen. In diesem praxisnahen Modul tauchen Sie tief in die Welt des Stresses ein:

Sie erkennen Ursachen, Muster und Auslöser, entwickeln individuelle Bewältigungsstrategien und erleben sofort umsetzbare Methoden. Durch eine sanfte Mischung aus leichter Sportpraxis, Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren stärken Sie Geist und Körper zugleich – für nachhaltige Klarheit, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit im Alltag.

Dieser Workshop findet in Kooperation mit Arbeitserleben GbR statt und wird von der Dozentin Isabel Tepe durchgeführt.

Isabel Tepe, bringt rund 20 Jahre fundierte Erfahrung im wirtschaftsrechtlichen Bereich sowie in der Unternehmens- und Mitarbeiterentwicklung mit. Ihre beeindruckende Vita als Wirtschaftsjuristin (seit 2003), Finanzbuchhalterin (seit 2008), Aufbau eines Handwerksbetriebs (seit 2013), Business Coach (seit 2022) und Expertin für Rhetorik, Kommunikation und Stressmanagement spricht besonders an. Die Zusatzqualifikationen, wie Certified Facilitator von LEGO SERIOUS PLAY (seit 2024) und NLP Practitioner, runden ihr Profil optimal ab.

Weitere Informationen erhalten Sie auf deren Homepage: https://arbeitserleben.de/