Dieser Vortrag zeigt, wie viel Zucker in Getränken, Snacks und Fertigprodukten steckt, oft dort, wo man es nicht erwartet. Alina erklärt verständlich, wie man Etiketten richtig liest, Zuckerfallen erkennt und Alternativen findet, ohne komplett zu verzichten. Ideal für alle, die bewusster essen möchten.

Ziele:

- versteckte Zuckerquellen erkennen

- Etiketten lesen & Produkte vergleiche

- alltagstaugliche Strategien zur Zuckerreduktion

- süße Alternativen kennenlernen

- mehr Sicherheit bei der Lebensmittelauswahl