Basenfasten ist eine sanfte und effektive Möglichkeit um den Körper zu entlasten, die Ernährung umzustellen und wieder bewusst zu essen.

Bei der basischen Kur fasten wir auf säurehaltige Lebensmittel und ernähren uns in diesem Fastenzeitraum von Obst, Gemüse, Nüsse, Sprossen und reichlich Flüssigkeit.

Wir treffen uns an 5 Abenden jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. je 1,5 Std.

Es gibt Rezepte, viele Informationen und reichlich Spaß.

Basenfasten ist für Erwachsene jeden Alters, die Spaß haben an gesunder Ernährung  und ihren Körper  sanft entlasten möchten. Viele Teilnehmer berichten von Reduktion von Gewicht und Umfang und nutzen diesen positiven Nebeneffekt um weiterhin sich gesund und bewusst zu ernähren.

Sollten sie unsicher sein, ob Basenfasten etwas für sie ist oder sie gesundheitliche Einschränkungen haben, klären sie bitte in einem Gespräch mit mir vorher ab ob der Kurs das Richtige für sie ist. Bitte unter: Info@kvhs-vechta.de