"Bodystyling" als Fitnesskurs ist eine Trainingsform, die darauf abzielt, den gesamten Körper zu kräftigen, zu straffen und zu formen. Typischerweise kombiniert der Kurs verschiedene Übungen, die auf Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po und Oberkörper abzielen.  Der Kurs legt Wert auf gezielte Muskelansprache, um die Körperkontur zu verbessern. Bodystyling kann sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sein und bietet eine abwechslungsreiche Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu trainieren.