26F-9205 Aufbaukurs: Mehr Leichtigkeit & Innere Ruhe im Alltag-mit positiver Psychologie

Zwischen Terminen, Verpflichtungen und Gedanken an das, was „noch

erledigt werden muss“, übersehen wir oft, was eigentlich alles schon gut läuft. In diesem

Kurs lernst du, deinen Blick bewusst auf das Positive zu lenken – auf das, was bereits da ist

und dir Kraft gibt. Mit Übungen aus Coaching, Achtsamkeit und Positiver Psychologie stärkst

du deine Ressourcen, lernst, Gefühle anzunehmen und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit

und innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen.