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Seniorenbildung / Kursdetails

18H-9111 10er Gymnastik für Männer ab 50

Beginn Do., 02.08.2018, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursgebühr Siehe Gebühr für 10er-Karte.
Dauer donnerstags, 9:30 - 10:15 Uhr
Status Mindestteilnehmerzahl erreicht Bitte Kursinfo beachten 19 Plätze frei
Kursleitung Beate Lonnemann
Helga Bernholt
Bemerkungen Handtuch/Getränk
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Männer unterscheiden sich im Körperbau erheblich von Frauen. So beträgt z.B. der Fettanteil bei Männern ca. 20 Prozent (bei Frauen ca. 30 Prozent), der Muskelanteil bei Männern beträgt ca. 42 Prozent (bei Frauen ca. 36 Prozent). Männer verfügen außerdem über ein größeres Herzvolumen und somit über niedrigere Belastungspulswerte als Frauen. In diesem Kurs, speziell für Männer ab dem 50. Lebensjahr wird in dosierter Form das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Außerdem wird eine gezielte Wirbelsäulengymnastik durchgeführt. Bitte bringen Sie Sportkleidung und ein Handtuch mit.


Informationen und Anmeldungen unter 04441/99-2804

Kursort

Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle

Bürgermeister-Möller-Platz 1
49377 Vechta

Termine

Datum
02.08.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
09.08.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
16.08.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
23.08.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
30.08.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
06.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
13.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
20.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle

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