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Seniorenbildung / Kursdetails

19H-9084 10er Becken-Fit

Beginn Di., 06.08.2019, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursgebühr Siehe Gebühr für 10er-Karte.
Dauer dienstags, 9:30 - 10:15 Uhr
Status Mindestteilnehmerzahl erreicht Bitte Kursinfo beachten 21 Plätze frei
Kursleitung Beate Lonnemann
Bemerkungen Handtuch/Getränk
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Zielgruppe dieses Kurses sind Frauen, die eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur haben oder einer Beckenbodenschwäche vorbeugen wollen. Gleichzeitig wird der Cellulite vorgebeugt und Bauch,Beine und Po werden gestrafft. Die Übungen kräftigen den Körper und erhöhen die Widerstandsfähigkeit. Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur beugt aber auch der Harninkontinenz vor und unterstützt die Rehabilitation einer bereits bestehenden Erkrankung.
Schwerpunkt: Kräftigung & Widerstandsfähigkeit


Informationen und Anmeldungen unter: 04441/99-2804

Kursort

Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle

Bürgermeister-Möller-Platz 1
49377 Vechta

Termine

Datum
06.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bürgermeister-Möller-Platz 1, Vechta. Niels-Stensen-Haus, Gymnastikhalle

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