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19F-4097 Kangatraining

Beginn Mi., 13.03.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 5 Vormittage
Status Mindestteilnehmerzahl erreicht Mindestteilnehmerzahl erreicht - weitere Anmeldungen möglich 3 Plätze frei
Kursleitung Alessia Hölscher
Bemerkungen Tragehilfen, wenn vorhanden
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter und deren Babys (6 Wochen bis 14 Monate) abgestimmt: Sie werden sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt in der Tragehilfe mit und genießt die Nähe der Mama. Kangatraining ist ein beckenbodenschonendes und stärkendes Training. Zudem liegt der Fokus auf einer korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Außerdem wird beim Kangatraining auf ein ergonomisch korrektes Tragen geachtet. Tragen können mitgebracht oder kostenlos ausgeliehen werden.
Jede Teilnehmerin, die den postnatalen Check-up ohne Befund hinter sich hat, darf am Kangatraining teilnehmen. Ein beendeter Rückbildungskurs wird empfohlen.



Kursort

Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34




Termine

Datum
13.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Vechta. LadyFit 21, Lohner Straße 34