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21H-9218 Autogenes Training für Anfänger

Beginn Mo., 01.11.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 6 Abende
Status frei - 10 Plätze
Kursleitung Ulrike Mallas
Dokumente
  • (Stand )

Mit etwas Geduld und Selbstdisziplin lernen Sie in diesem Kurs die Formeln und Anwendungen des Autogenen Trainings. Mit Hilfe dieser Methode lernen Sie, bei regelmäßigem Üben, sich systematisch zu entspannen und so zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Auf stressbedingte Störungen wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Nervosität und mehr können Sie mit Autogenem Training positiven Einfluss nehmen. Ziel ist es, mit sich selbst bewusster umzugehen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs. Bitte mitbringen: eine Decke und warme Socken



Kursort

Vechta. KVHS, Bahnhofstraße 1, S 9 1.OG

Bahnhofstraße 1
49377 Vechta




Termine

Datum
01.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 1, Vechta. Kreisvolkshochschule, Bahnhofstraße 1, Seminarraum 9 1.OG