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18H-9128 Selbstverteidigung für Frauen

Beginn Sa., 13.10.2018, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer Beginn ist am Samstag, 13.10.2018, 2 Stunden,
, 10:00 - 12:00 Uhr
Status Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht Kurs abgeschlossen 19 Plätze frei
Kursleitung Markus Döpkens
Bemerkungen Sportkleidung, Hallenschuhe
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
In diesem Selbstverteidigungskurs erlernen Sie Techniken des Krav Maga.
Selbstbewusster werden und in Konfliktsituationen handeln können!
Das sind zwei Ziele aus unserem speziellen Selbstverteidigungskurs für Frauen.
Verschiedene Techniken der Intervention und Eskalation werden hier unter Anleitung mit Spaß beigebracht!
Hier lernen Sie, wie Sie trotz körperlicher Unterlegenheit gefährliche Situationen deeskalieren, Gefahrensituationen frühzeitig einschätzen und vermeiden. Im Kurs werden Ihnen Kompetenzen vermittelt, wie Sie im Notfall auf Agressoren reagieren, Techniken und Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung nutzen und unbeschadet kritische Situationen bewältigen können.


Kurs abgeschlossen

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Termine

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